Lijepo vrijeme vikendom je idealno za uživanje u aktivnostima na otvorenom. Iskoristite popodne za šetnju uz more ili iskoristite vikend i isplanirajte jednodnevni izlet na jednu od brojnih lokaciju koje čine našu zemlju predivnom i posebnom.
Zbog načina i brzine današnjeg života puno stvari ni ne primijetimo u svojoj okolini, a vrijedne su spomena i uživanja u njima. Stoga nemojte samo pustiti slobodno vrijeme da prođe neiskorišteno već isplanirajte konkretnu aktivnost na otvorenom i uživajte.
Šetnja prirodom
Kad imate potrebu za promjenom krajolika, odlazak u šetnju prirodom može biti pravi pogodak. Ne samo da ćete promijeniti okružje u kojem se većinu vremena nalazite, pogotovo ako živite i radite u gradu, već i ovakav oblik aktivnosti može biti jako opuštajući i pomoći vam u uklanjanju nakupljenog stresa.
To ne mora nužno značiti da morate otići na neku lokaciju gdje nikada niste biti, već i kraća šetnja po obližnjem parku ili uz more, rijeku ili jezero može imati opuštajući učinak na vas.
Sport i tjelesna aktivnost
Trčanje je jedna od najpopularnijih sportskih aktivnosti koje možete provoditi na otvorenom. Nekima će doći kao odličan ispušni ventil nakon napornog dana, na druge trčanje može djelovati umirujuće jer se fokusiraju na svoje disanje, dok treći opet vole trčanje baš zbog trčanja, navodi fitness.com.
Ako volite vrijeme provoditi vani, a želite mu dati nekakav smisao u obliku tjelesne aktivnosti, odaberite trčanje, rolanje, vožnju biciklom ili nekakav natjecateljski oblik aktivnosti.
Istražite svoju okolinu
Mjesto u kojem živite i njegovo zaleđe sigurno ima za ponuditi svoje zanimljivosti kojih možda niste ni svjesni da se nalaze u vašoj okolini.
Idući put kad odlučite otići u šetnju krenite putem kojim nikada ne idete, upoznajte dio mjesta u koji nikada ne idete.
Planinarenje i izleti
Aktivnosti koje zahtijevaju malo više planiranja, ali donose tako puno dobrih osjećaja, pomažu u opuštanju i izbacivanju loših misli iz vas, planinarenje ili odlazak na izlet odličan su način kako iskoristiti dan na otvorenom.
Boravak u prirodi pozitivno djeluje na tijelo i duh, stoga ni ne čudi što se sve više planinarskih staza uređuje. Danas zaista možete gdje god se nalazili bez problema pronaći brojne planinarske staze koje će vas odvesti do prelijepih pogleda za koje ćete pomisliti da su iz kakve bajke.
Osim planinarenja, naša zemlja obiluje brojnim prirodnim, povijesnim i kulturnim dobrima koje se isplati pogledati i uživati u njima. Izaberite nešto što će vama i vašim bližnjima biti zanimljivo kako biste potaknuli stvaranje lijepe navike za vašu obitelj.
Uzgojite vrt
Još jedna od pogodnosti vlastitog dvorišta, možete u jednom dijelu napraviti prostor u kojem ćete posaditi malo povrća i cvijeća koje će vam promijeniti izgled vrta, a usput ćete imati uvijek svježe povrće.
Naravno, vrt zahtijeva i određenu brigu, ali osigurat će vam više vremena na otvorenom, a vjerujemo da ćete biti uistinu ponosni na sebe kada uberete prve plodove vašeg vrta.
Ako nemate dvorište, vrt je moguće zasaditi i na balkon, ako ste dovoljno maštoviti i imate prostora, vaš balkon u tren oka možete pretvoriti u mali vrt.
