Mjesec studeni posvećen je muškarcima. Cijeli mjesec obilježava se Movember, globalni pokret kojim se na zabavan način nastoji potaknuti muškarce da obrate pozornost na svoje zdravlje, usvoje zdravije životne navike i da se ne srame razgovarati o zdravstvenim problemima.
Movember – mjesec kada brkovi dobivaju potpuno novo značenje
A već 20 godina u studenom se obilježava i Međunarodni dan muškaraca, i to na današnji dan.
Inicijativa je nastala 1999. godine na Trinidadu i Tobagu, za što je zaslužan doktor Jerome Teelucksingh. Dr. Teelucksingh je vjerovao da to nije dan kojim se treba obilježavati samo spol, već dan koji će u fokus staviti pitanja koja se odnose na sve muškarce i dječake.
– Shvatio sam da ne postoji dan za muškarce. Neki će reći, pa postoji Dan očeva, ali to nije isto. Nisu svi muškarci očevi. Što je s mladim dečkima, tinejdžerima…?, objasnio je dr. Teelucksingh.
Međunarodni dan muškaraca
Iako je manje popularan od Međunarodnog dana žena, Dan muškaraca danas se obilježava u više od 70 zemalja diljem svijeta, a podržava ga i UN.
Glavni cilj je skrenuti pozornost na muško zdravlje te na bolesti koje sve češće pogađaju muškarce. Uz to, nastoji se promovirati jednakost spolova, unaprijediti muško-ženski odnosi, ukazati na mušku diskriminaciju u svakodnevnom životu te pokazati da muškarci mogu biti pozitivan uzor mladima.
Posvetite se sebi
Stoga, danas se posvetite sebi i napravite nešto dobro za sebe. Uvedite neke promjene koje će pozitivno utjecati na vaše zdravlje. Pazite na prehranu i budite aktivni. Samo 30 minuta vježbanja dnevno poboljšava opće fizičko i psihičko zdravlje. Ako ste pušač, riješite se te loše navike, a koliko je pušenje štetno za zdravlje, ne treba dodatno pojašnjavati.
Isto tako, ne ustručavajte se otići na preventivne preglede jer oni spašavaju život.
Izvor: Journal.hr
