Mnogima je nemoguće zamisliti početak dana bez kave jer razbuđuje, poboljšava koncentraciju i raspoloženje i povećava izdržljivost.
Uz brojne prednosti, kava izaziva i ovisnost, zbog koje se mnogi odlučuju prestati s konzumiranjem ovog napitka. Međutim, ako prestanete piti kafu “preko noći”, možete napraviti više štete nego koristi za vaš organizam.
-Oglas-
Kada iz tijela naglo izbacite kofein, mogu se javiti glavobolje zbog njegovog nedostatka.
Osim toga, naglo smanjenje kofeina može rezultirati poteškoćama u koncentraciji, pa se savjetuje da se naizmjenično pije obična i kava bez kofeina, sve dok se postepeno ne pređe potpuno na kavu.
